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肩膀休息太久,快擠不出線條了😰。
再把肩膀重新放入每週菜單吧~

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肩膀休息太久,快擠不出線條了😰。
再把肩膀重新放入每週菜單吧~


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偶爾想好好的說些什麼,運動上的雜雜念,健康上的小叮嚀,訓練上的心得?
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